2009-04-01から1ヶ月間の記事一覧

人生初の肉離れ

札幌でもようやくほとんど雪が溶け、路面状況も良くなってきたので、冬季休業していたジョギングを再開。しかし、準備運動不足からか、頑張り過ぎか、はたまたデフォルト仕様なのか、3日目にしていきなり軽い肉離れを起こしてしまいました。正確には筋や「…