2021-01-18月
心
朝：
タスクから解放されて少しホッとした、
まだ働くことを見せるのを要求されてるようなソワソワした、
リラックスしてるとは言えない、
どことなくタスクに追われているような、
眉間にしわがある、
特定の声を聞くと気持ちがザワつく、
昼：
（眠くて）ボーっと穏やかな、
前向きな、
（カラスのいじめを見て）ショックを受けた、 心がざわつく、
『自分のご機嫌は自分でとる。好きなことを考える。ご機嫌ワードを言う、ありたい姿を言葉にする。目の前のことに100％集中する。』
自然体でありたい、楽しく前向きな自分でありたい、どんな時も。誰が何を言おうと。
ご機嫌ワード：
ペペロンチーノ、二塚、バナナボート、白肌、クレープ、
しっとり、ホイップ、モチモチ、べいぷし、EFGH、オレンジトルテ、ばいし
読んだ：
ダバ絵という言葉を初めて知る。
