20201111水
やりたい仕事が見つからない人が、必ず最初に見るべき動画。これで人生を変えましょう
●育児の楽しさ辛さ、育児ノイローゼはこうして乗り越える | 子育ちを見守るもの
育児日記
つまらない答えと思わないでください。
自分が抱えている感情、起こった事実、自分の考えをアウトプットすることはビジネスや精神の安定的にも効果は絶大なんです。
しかも、続けば続くほど、三日に一度の記入でも問題なし！肝心なのは蓄積されればされるほど効果が高いってことです。
自分の感情や思考をアウトプットすることは脳に対しても非常によく様々なところで推奨されています。
そこに事実をプラスで記入することで後々振り返す機会があった時に時系列的に見ることができるのでお勧めです。
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子どもとメディア
